U mnie w domu wszystkim bardzo smakowały - jak wróciłam z pracy, to już zostało po nich tylko wspomnienie. Miękkie, aromatyczne, w cukrowej otoczce, ze zdrowych składników - czegóż chcieć więcej! Polecam wszystkim, nie tylko weganom i alergikom!
CIASTKA DYNIOWE Z MELASĄ
dla wegan i alergików
Składniki (na ok.
12 sporych ciastek):
2 szklanki mąki pełnoziarnistej
¼ szklanki mielonych migdałów
½ łyżeczki proszku do pieczenia
½ łyżeczki sody
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka mielonego imbiru
¼ łyżeczki mielonych goździków lub gałki muszkatołowej
½ szklanki przecieru z dyni
¼ szklanki melasy lub syropu z buraków
1/3 szklanki oleju rzepakowego
½ szklanki brązowego cukru + ½ szklanki brązowego cukru do
obtoczenia ciastek
Wykonanie:
Piekarnik rozgrzać do 180ºC. Blachę do ciastek wyłożyć
papierem do pieczenia. W dużej misce wymieszać wszystkie suche składniki oprócz
cukru. W drugiej misce wymieszać składniki mokre z ½ szklanki cukru. Połączyć
wszystko razem (masa będzie dosyć klejąca). Natłuszczonymi olejem rękami (żeby
się nam nie kleiło do nich ciasto) odrywamy kawałki ciasta, toczymy z nich
kulki, które następnie spłaszczamy na placuszki. Tak przygotowane ciasteczka otaczamy
w pozostałym cukrze i układamy na blaszce. Pieczemy ok. 10-12 minut. Smacznego!
Świetnie mogą sie sprawdzić w róznego rodzaju dietach. Korzystacie z jakieś diety ? Osobiscie tak, ale nie mam czasu gotować. Dlatego korzystam z cateringu dietetycznego https://www.lightbox.pl/catering-dietetyczny-lodz - najlepszy dostępny w Polsce .
OdpowiedzUsuńNaprawdę śietnie napisane. Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńOsobiście nie miałam okazji jeszcze aby jeść takie ciastka, ale jeśli się uda to je sobie przyrządzę. Moim zdaniem jeśli trzymamy się diety to ważnym aspektem jest nie podjadanie w ciągu dnia. Doskonale to zostało opisane w https://www.sn2.eu/kobieta/18875-podjadanie-w-biurze-i-w-domu-jak-go-uniknac.html i jestem przekonana, że każdy się do tych porad zastosuje.
OdpowiedzUsuńFajne ciasteczka ale niestety ja nie mam czasu na to dlatego zamawiam jedzenie w maczfit. Znalazlam ostatnio strone http://maczfit-rabat.pl z kodem rabatowym do maczfit moze komus sie przyda.
OdpowiedzUsuńWyglądają smacznie ;) Ostatnio znalazłam ciekawy artykuł o podatku cukrowym, polecam przeczytać https://szybkagotowka.pl/Finanse/podatek-cukrowy
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńTrudne pożyczki nie są tak słodkie jak to ciasto
OdpowiedzUsuńZdecydowanie polecam Wam sprawdzić stronę https://www.fitpark.pl/silownie-zewnetrzne.html , na której znajdziecie wszelkie informacje na temat siłowni zewnętrznych Fit Park. W razie pytań, wszelkie informacje o ofercie oraz kontakt znajdziecie na stronie.
OdpowiedzUsuńWow, te dyniowe ciastka wyglądają przepysznie! Cieszę się, że istnieją wersje dla wegan i osób unikających glutenu - świetna opcja dla każdego! Dzięki za ten smakowity przepis, na pewno wypróbuję
OdpowiedzUsuń___________
https://fitszef.pl/